世界杯足球赛
上下半场各多少分钟
📌 权威规则 · 完整解读 · 常见问题
45' + 45'
⚽ 常规时间上下半场各 45 分钟
⏱️ 上半场 45′
🔄 中场休息 15′
⏱️ 下半场 45′
+ 伤停补时 (由裁判决定)
📋 比赛时间结构
⏳ 常规时间 上下半场
世界杯小组赛及淘汰赛常规时间均为 上下半场各45分钟，总计90分钟。中场休息不超过15分钟。每半场结束后，裁判会根据比赛中出现的伤病、换人、VAR查看等耽误的时间追加 伤停补时 (通常1~10分钟)。
⚡ 加时赛 淘汰赛阶段
如果淘汰赛90分钟打平，则进行30分钟加时赛，分为上下半场各15分钟，中间不休息直接交换场地。加时赛仍打平则进入点球大战。
- 加时上半场 15分钟
- 加时下半场 15分钟
- 加时赛也有伤停补时
🏆 点球大战
加时赛结束后如果比分依然持平，将采用点球决胜。双方各派出5名球员罚点球，若仍平局则进入突然死亡制。
❓ 热门问答
世界杯上下半场各多少分钟？包含补时吗？
常规时间上下半场各45分钟，不包含伤停补时。补时是在每45分钟结束后额外增加的，由裁判根据中断情况决定，通常1~8分钟。
世界杯中场休息多久？
中场休息时间为15分钟，从上半场结束哨响到下半场开球。球员可以回更衣室调整战术。
为什么有时世界杯比赛超过100分钟？
因为90分钟常规时间加上伤停补时，有时补时较长（例如6~10分钟），再加上中场休息，实际比赛时间跨度会长。若进入加时赛，总时间会超过120分钟。
加时赛上下半场各多少分钟？中间休息吗？
加时赛上下半场各15分钟，中间没有休息，直接交换场地继续比赛。加时赛结束后仍有伤停补时。
世界杯历史上最长的补时是多少？
2022年世界杯小组赛，伊朗vs英格兰上半场补时14分钟，下半场补时13分钟；另外一些比赛出现过20分钟左右的超长补时。补时没有固定上限，裁判根据实际损失时间决定。
📌 比赛时间小贴士
- ✅ 世界杯决赛阶段每场比赛必须决出胜负？ ——淘汰赛有加时及点球，小组赛允许平局。
- ✅ 上下半场开球前是否有仪式？ ——通常有奏国歌、挑边等环节，不计入比赛时间。
- ✅ VAR查看会占用比赛时间吗？ ——会，因此补时会相应增加。